Ona mowi tak: L:Ty wiesz co to jest białko? J:podstawowy budulec organizmu ? L:no ale co to jest? J:jedzenie w proszku.. L:ale po co to bierzesZ? j:no zeby budowac miesnie L:nie bierz tego bo w tym wieku za duza mase zbudujesz i przyczepy miesniowe beda wolaly o pomoc i w tym momencie zaczolem tylko przytakiwac
nie rzucam sie, tylko denerwuja mnie wypowiedzi ze bialko niepotrzebne... Mowie o bialku ogolnie, nie o puszce proszku. Moze zle zrozumialem, wy mowicie o bialku jako odzywki w proszku? Jesli dieta bogata w bialko to oczywiscie ze niepotrzebne...
Nanox Protilox : Bio Engineered Whey Protein Peach Mango Smak 3/5 nie będę owijał w bawełnę nie podszedł mi smak aż tak da się wypić nie jest tragiczny , ale w porównaniu do Czekolady czy Wiśniowego Jogurtu no daleko Rozpuszczalność : 5/5 Nie widziałem grudek w żadnym produkcie i w tym też nie zobaczyłem , zero piany chyba, że rozpuścimy w mleku [...]
Napisze swój przypadek. Zawsze mialem klopoty z przytyciem. Treningi znowilem po 2-letniej przerwie. Moja waga spadla(w grudniu troszke przychorowalem do 65kg!!! przy 185cm). Zaczalem trening na przełomnie kwietnia i maja. Na diecie przytylem z ok 68kg do 75kg w ciągu 2,5 miesiąca. Do diety włączylem ryź(obowiazkowo chociaż raz dziennie), co jakis [...]
"chodzi mi o jak najlepszy efekt masy o bardzo malej zawartości tłuszczu" drogi autorze nie zależnie jakie białko wybierzesz nie wpłynie ono na twój cel w taki sposób, w jaki mam wrażenie myślisz. Białko to uzupełnienie diety jeżeli z pożywienia dostarczasz go wystarczająco to nie potrzebne Ci takie w proszku, co więcej jeśli dostarczasz [...]
To raczej białko jest zamiennikiem np. mięsa, ryb, nabiału,. Ale żeby szukać zamiennika białka w prochu to nie słyszałem %-). Zmieniony przez - nightingal w dniu 2017-12-14 15:22:54 . Ile można jeść jajek i mięsa? Nabiału za bardzo nie mogę, soi tez. Nie dość, ze mam ciężko dobić do 2000 kal codziennie, to jeszcze to białko. Aż sie boje, jak mi [...]
Jak najbardziej może stanowić zamiennik jedzenia o ile robi się to z głową. Białko to aminokwasy (20 różnych aminokwasów), różnica między tym białkiem, a białkiem np. pochodzenia zwierzęcego jest taka, że zwierzęce prócz aminokwasów dostarczają też inne witaminy, np. żelazo itp. W przypadku treningu siłowego zaleca się nie przekraczać 2g/kg masy [...]
[...] Mam pytanko czy na kolacje - bo tak jest n atrsonie 102 w JEsc aby schudnac - jedliscie, jecie wegle? bo napisal ze tak sie chudnie najszybciej..a tu oiszecie ze lepiej bialko..pogubilam sie..ha i sprzedam Wam przepis na obiadek: kurczak w soie pikantnym: piersi kurczka (albo indyka) koncentrat pomidorowy, papryka czerwona, ogorek kiszony [...]
Na Montim jemy mniej niż wcześniej?? Czy Ty naprawdę nie potrafisz zrozumieć, że dla osób, które przez lata stosowały diety niskokoaloryczne (w moim przypadku przez pół roku po 400-500 kcal dziennie plus godzina -dwie ćwiczeń aerobowych codziennie) Monti jest ratunkiem? Obecnie jem dużo więcej ( około 1500kcal na dobę). Na początku przez jakieś [...]
no i kolejne nowośći mamy na rynku czas je ukazać <<<<<<<<<<<<<<< ACTIVITA WHEY GAINER >>>>>>>>>>>>>>>> Wartość odżywcza: 1 porcja - 100g Wartość energetyczna jednej porcji: 375 kcal Węglowodany: 70,8 g Cukry: 70,3 g Białko : 20 g (12g WPC,8g białko [...]
frisko - zbytnie obciecie kalorii = straty w miesie i spowolnienie metabolizmu bialko bierz wg braków białkowych (to cos jak mieso w proszku), a nie wg etykiety
Vzl znam ludzi co piją miód i są zadowoleni, ja osobiście jednak preferuje carbo, ponieważ bardziej odpowiadają mi tam te węglowodany. Moim zdaniem problem polega na tym ze białko soi jest ciężej strawne a już niedługim okresie po nim jesz. Jeżeli po treningu masz carbo + aminokwasy (to już jest 1 etap!) 30 minut po tym jesz posiłek !!! np. może [...]
[...] fatu. Czerpie on glownie energie z zapasowej niechcianej tkanki. Ale na razie zajmijmy sie dieta. Do redukcji mozemy zastosowac dwa rodzaje diety tj albo klasyczna bialkowo- weglowodanowa lub bialkowo tluszczowa (potocznie zwana dieta Atkinsa lub Kwasniewskiego). Ja jestem zwolennikiem tej pierwszej z racji tego ze jest bardziej [...]
[...] fatu. Czerpie on glownie energie z zapasowej niechcianej tkanki. Ale na razie zajmijmy sie dieta. Do redukcji mozemy zastosowac dwa rodzaje diety tj albo klasyczna bialkowo- weglowodanowa lub bialkowo tluszczowa (potocznie zwana dieta Atkinsa lub Kwasniewskiego). Ja jestem zwolennikiem tej pierwszej z racji tego ze jest bardziej [...]
[...] fatu. Czerpie on glownie energie z zapasowej niechcianej tkanki. Ale na razie zajmijmy sie dieta. Do redukcji mozemy zastosowac dwa rodzaje diety tj albo klasyczna bialkowo- weglowodanowa lub bialkowo tluszczowa (potocznie zwana dieta Atkinsa lub Kwasniewskiego). Ja jestem zwolennikiem tej pierwszej z racji tego ze jest bardziej [...]
Co tu pisać, serwatka z Treca to bardzo dobre białko. Jak chcesz cos więcej to wklejam opis ze strony producenta! WHEY PROTEIN CONCENTRATE 80%. koncentrat białka serwatkowego 80% Dostępne opakowania: 750g i 1500g w proszku Dostępne smaki: truskawka, wanilia, czekolada oraz smak naturalny. Skład: koncentrat białka serwatki Zawartość w 100 g: [...]
Meso - Tech Complete Bar – wysokobiałkowe, smaczne batony MRP zastępujące posiłek. Meso Tech to bezpieczny i dobrze zbilansowany posiłek, zawierający optymalne proporcje białka i węglowodanów, całkowicie pozbawiony tłuszczu! Meso Tech to pyszny baton zastępujący posiłek w skład którego wchodzi 25 gramów wysokiej jakości białka, co [...]
nie, bo to nie jest białko!! w 100g masz go ok 11g to jest serwatka czyli Wartość energetyczna w 100g 342 kcal/1430 kJ Białka min. 11 g Węglowodany min. 70 g Tłuszcz max. 2 g Serwatka słodka (laktoza, białka serwatkowe) masz z reszta w treści aukcji napisane co to jest. jak chcesz kupić niedrogie białko to kup wpc-80 ostrowii ale wpc nie [...]